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80,3 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1875 kcal
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Gord: 72,99g | Prot: 72,59g | Carbs: 225,15g.
Café da Manhã: Stadtbäckerei Junge Kraftmacher. Almoço: Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Schneekoppe Kernige Mischung. Jantar: K-Classic Joghurt Griechischer Art Pur, K-Classic Speisequark 20% Fett I. Tr., Erdbär Freche Freunde Apfel, Birne & Passionsfrucht. Lanches/Outros: Kerrygold Extra Ungesalzen, Blauschimmelkäse, Stadtbäckerei Junge Dinkel Plus, Bonbons. mais...
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3906 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 3 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas, Google Fit - 14 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Avasky
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