Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2018
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71,6 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 16,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1537 kcal
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Gord: 59,96g | Prot: 90,85g | Carbs: 157,73g.
Café da Manhã: Кулич Пасхальный, Чай, Пасха Творожная, Вареное Яйцо, Куриные Грудки (Запеченые). Almoço: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Чай, Кетчуп, Картофель Отварной, Куриные Грудки (Запеченые), Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Jantar: Вкуснотеево Закваска по-Домашнему, Кулич Пасхальный. Lanches/Outros: Морозко Блинчики с Творогом. mais...
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2037 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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Perdendo 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ЕленаAngel
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