Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2018
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60,9 kg
Perdidos até agora: 17,1 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1343 kcal
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Gord: 45,57g | Prot: 75,11g | Carbs: 167,06g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch, Edeka Heidelbeeren , Erdbeeren, Banane, Porridge. Almoço: Parmesan (Gerieben), Brokkoli, Dextro Energy Protein Crisp Chocolate, Frischkäse, McDonald's Latte Macchiato (Regular). Jantar: Ikea Hot Dog Würstchen, Gekochte Linsen, Edeka Heidelbeeren , Erdbeeren, Milbona Skyr Himbeere. Lanches/Outros: Kaffee mit Milch. mais...
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1611 kcal
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Exercício:
Limpeza - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de 91nici91
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