Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2018
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52,5 kg
Perdidos até agora: 25,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1774 kcal
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Gord: 126,95g | Prot: 123,53g | Carbs: 31,73g.
Café da Manhã: Smalec, Czerwona Papryka, Pikok Kiełbaski Pieprzowe, Jajko. Almoço: Groszek Konserwowy, Biedronka Pieczarki, Cebule, Sos Pomidorowy, Lidl Ser Halloumi, Tesco Mięso Mielone Wieprzowo-Wołowe. Jantar: Chrzan, Czerwona Papryka, Wołowina. mais...
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1612 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 30 minutos, Dirigir - 30 minutos, Sexo - 15 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 6 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de JW1206
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