Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2018
|
81,4 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 16,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1556 kcal
|
Gord: 65,71g | Prot: 117,99g | Carbs: 124,94g.
Café da Manhã: Варенье, Киржачский Молочный Завод Творог 9%. Almoço: Сердце Куриное, Яшкино Тёмный Шоколад с Начинкой Трюфель, Огурец (с Кожурой), Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Вареное Яйцо. Jantar: Соусе Терияки, Зеленая Фасоль (Замороженная), Огурец (с Кожурой), Петелинка Куриная Грудка. Lanches/Outros: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Курага, Подсолнечное Масло, Простоквашино Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Морковь, Куриная Печень. mais...
|
peso estável
|
|
Histórico de Peso de novsib
|