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yeah es läuft. 😂😂
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72,8 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg.
Ainda faltam: 0,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1515 kcal
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Gord: 61,54g | Prot: 84,31g | Carbs: 147,16g.
Café da Manhã: Backpulver, Magerquark, Dinkelmehl Type 630, Zucker, Ei, Sonnenblumenkerne, Dinkel-Vollkornmehl, Magerquark, Leinsamen, Ei, Milbona Wiesenländer Leicht, Gut Ponholz Delikatess Putenbrust Paprika, Butter. Almoço: Joghurt Mild aus Magermilch, Rote Paprika, Zwiebeln, Kokosöl, Putenbrust Fleisch, Apfel, Joghurt Mild aus Magermilch, Rote Paprika, Zwiebeln, Kokosöl, Putenbrust Fleisch, Apfel. Jantar: Iglo 8 Kräuter, Pellkartoffeln, Senf, Ja! Saure Sahne 10% Fett, Ei. Lanches/Outros: Harzinger Minis mit Kümmel. mais...
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1948 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas e 17 minutos, Descansar - 13 horas e 43 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alfinchen
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