Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2018
|
85,1 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg.
Ainda faltam: 9,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1606 kcal
|
Gord: 52,97g | Prot: 120,87g | Carbs: 160,23g.
Café da Manhã: Ашан Финики Иран, Белебеевский Сыр Купеческий, Смак Хлеб Кайзер, Кофе с Молоком, Гречка Отварная, Жареное Яйцо, Лук, Бондюэль Горошек Консервированный. Almoço: Куриные Бедрышки (Запеченные), Ашан Финики Иран, Бондюэль Горошек Консервированный, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Jantar: Бондюэль Горошек Консервированный, Куриное Филе на Гриле. Lanches/Outros: Наша Маша Кефир 3,2%, Кофе с Молоком, Ашан Финики Иран, Фрутоняня Пюре из Яблок, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aminova-77
|