Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2018
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51 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1132 kcal
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Gord: 42,64g | Prot: 57,58g | Carbs: 136,64g.
Café da Manhã: Margarine, Whole Wheat Bread, Soft Boiled Egg. Almoço: Beef Rice Soup, Cooked Spinach. Jantar: Fruit Yogurt (Lowfat, 11g Protein Per 8oz), German Zebra Cake, Cooked Spinach, Quisit Kebab. Lanches/Outros: Apple, Ladyfinger Cookie, Plain Yogurt, Dry Roasted Unsalted Peanuts, Plain Yogurt, Chocolate Covered Diet or Low Calorie Candy. mais...
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1724 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 6 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de AsmarAsmar
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