Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2018
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90,4 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 18,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2305 kcal
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Gord: 99,40g | Prot: 81,54g | Carbs: 272,84g.
Café da Manhã: Şekersiz Çay, Vişne Reçeli, Yörsan Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek. Almoço: Kayısı, Tas Kebabı, Beyaz Ekmek, Lor Peyniri, Erişte. Jantar: Lokma Tatlısı, Kıymalı Yumurta, Pirinç Pilavı, Şehriye Çorbası. Lanches/Outros: Ülker İkram. mais...
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1417 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Assistir TV - 2 horas, Trabalho de Escritório - 2 horas e 55 minutos, Samsung Health - 18 horas e 5 minutos. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de koskuraa
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