Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2018
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60,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1319 kcal
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Gord: 56,36g | Prot: 78,20g | Carbs: 128,34g.
Café da Manhã: Чай, Гречка Отварная, Хлеб Бородинский, Авокадо Авокадо, Магнит Сыр Тильзитер 45%. Almoço: Творог 9%, Ленивые Голубцы. Jantar: Магнит Сыр Тильзитер 45%, Зеленая Фасоль (Замороженная), Омлет с Молоком, Ленивые Голубцы. Lanches/Outros: Зеленое Яблоко, Магнит Банан. mais...
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1947 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 1 hora, Cross Training - 15 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de emiliya_singizova
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