Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2018
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90,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 0,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1606 kcal
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Gord: 66,78g | Prot: 97,63g | Carbs: 161,40g.
Café da Manhã: Гречка с Мясом, Мёд, Арахис. Almoço: Гороховая Каша, Котлета Куриная. Jantar: Лента Фасоль Красная, Кофе с Молоком, Оливки, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%. Lanches/Outros: Вареное Яйцо. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de дутый
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