Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2018
|
57 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1233 kcal
|
Gord: 60,01g | Prot: 59,16g | Carbs: 109,23g.
Café da Manhã: Ореховая Роща Ядра Орехов Кешью, Творог из Ряженки 2,5% (1 Литр, 320 Гр), Nutiva Кокосовое Масло, Увелка Крупа Пшено, Домик в деревне Молоко 1,5%. Almoço: Увелка Гречка, Тёма Телятина, Махеевъ Хрен Столовый, Heinz Горчица Французская, Heinz Соевый Соус Классический, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. Jantar: Ашан Пармезан Гойя, Edite Bibite Арахисовая Паста, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 1,5%, Соевый Соус, Махеевъ Хрен Столовый, Heinz Горчица Французская, Простоквашино Сметана 10%. Lanches/Outros: Ого Запеченые Мюсли с Орехом, Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый, Maxler 100% Golden Whey Мороженое с Пеканским Орехом, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%, Яйцо, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de olik83
|