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體重還是不變，體脂27.5，新低。
今天開始實施8：16飲食法，熱量攝取在8小時內完成，不知道成效如何～
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52,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1266 kcal
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Gord: 35,40g | Prot: 40,23g | Carbs: 198,50g.
Café da Manhã: 酥炸肉卷, 義美 肉羹, 炒米粉. Almoço: 小番茄（葡萄形狀）, 全家 地瓜. Jantar: 炒高麗菜, 涼拌黃瓜, 白飯. Lanches/Outros: 統一生機 蔓越莓乾. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de QQ188
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