Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2018
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91,1 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg.
Ainda faltam: 20,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2190 kcal
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Gord: 104,20g | Prot: 102,61g | Carbs: 215,96g.
Café da Manhã: Avocados, Egg, Al Fresco Sweet Apple Chicken Sausage, L'oven Fresh 100% Whole Grain Whole Wheat Bread, Smucker's Natural Strawberry Fruit Spread, Peanut Delight Crunchy Peanut Butter. Almoço: White Rice (Long-Grain, Cooked), Beef. Jantar: Reser's Homestyle Cole Slaw, Beef. Lanches/Outros: Kiwi Fruit. mais...
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2528 kcal
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Exercício:
Step - 17 minutos, Musculação (Moderado) - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 28 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 7,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de steveputer
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