Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2010
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55,3 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1517 kcal
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Gord: 56,29g | Prot: 64,95g | Carbs: 149,69g.
Café da Manhã: instant oatmeal apple quaker, equal, half & half, tea. Almoço: Beef Top Loin (Trimmed to 1/8" Fat), Green Peppers, Chicken Fajitas Spices & Seasonings, lettuce, cheddar cheese. Jantar: goddess dressing, salad, garlic powder, parmesan, butter, hot dog bun, Italian Sausage, italian sausage, prego spaghetti sauce, angel hair barilla plus, bud light. mais...
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1800 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansar - 4 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 9 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de macaroniinny
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