Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2018
|
53,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1029 kcal
|
Gord: 30,16g | Prot: 56,51g | Carbs: 140,02g.
Café da Manhã: Liv Up Carne Moída Com Cenoura E Vagem, Banana. Almoço: Qualitá Escondidinho de Frango. Jantar: Liv Up Carne Moída Com Cenoura E Vagem, Liv Up Lascas de Abóbora com Óleo de Coco. Lanches/Outros: Kalassi Rice Cracker Sour Cream & Onion, Nespresso Café, Cantaloupe Melons , Fumel Banana Passa sem Açúcar , Banana. mais...
|
|
1492 kcal
|
Exercício:
Academia (Ginástica Localizada) - 20 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 30 minutos, Descansar - 18 horas e 10 minutos, Dormir - 5 horas. mais...
|
Perdendo 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de danimyb
|