Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2018
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69,2 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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881 kcal
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Gord: 46,15g | Prot: 70,32g | Carbs: 57,54g.
Café da Manhã: Canela, Café. Almoço: Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Azeitonas Pretas, Quiabo Cozido, Cenouras Cozidas, Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Jantar: Chuchu, Ovo Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Repolho Verde Cozido, La Violetera Azeitona Preta, Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Lanches/Outros: Ovo (Inteiro), Cacau em Pó (Não Adocicado). mais...
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2025 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de TawanaRabello
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