|
Пасха не прошла без последствий, объедалась три дня. Результат соотвеьственно на весах😕 . Буду продолжать, я не сдаюсь
|
99,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 26,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1568 kcal
|
Gord: 80,44g | Prot: 78,22g | Carbs: 140,58g.
Café da Manhã: Чай с Сахаром, Котлета Куриная, Свинина Запеченая. Almoço: Чай, Котлета Куриная. Jantar: Маслины, Салат из Помидоров и Огурцов, Огурец, Сыр Адыгейский, Лаваш Армянский. Lanches/Outros: Конфеты, Чай. mais...
|
Ganhando 1,8 kg por Semana
|