Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2018
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63,7 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1198 kcal
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Gord: 55,90g | Prot: 20,59g | Carbs: 177,32g.
Café da Manhã: Coconut, Honey, Water, Bananas, Coconut Water. Almoço: Dried Figs (Uncooked), Plums, Walnuts, Strawberries, Pine Nuts (Pignolias), Mixed Seeds, Kiwi Fruit, Bananas, Apples, Lemon, Water. Jantar: Olive Oil, Crownfield Milled Linseed, Dried Chia Seeds, Cinnamon, Celery, Apples, Carrots. mais...
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2467 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 30 minutos, Fitness (Treino Funcional) - 30 minutos, Massagem - 10 minutos, Lavar Louça - 20 minutos, Aeróbica - 50 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 11 horas e 37 minutos, Hula Hoop - 30 minutos, Agachamento (GAP) - 3 minutos, Limpeza - 30 minutos, Assistir TV - 1 hora. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de 123liliaka
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