Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2018
|
65 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1864 kcal
|
Gord: 73,45g | Prot: 102,39g | Carbs: 198,79g.
Café da Manhã: Пятигорское Мороженое Фисташковый Пломбир с Шоколадным Топпингом, Чай с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Грецкие Орехи, Good Food Миндаль Сушеный, Курага, Фундук Фундук, Хлеб Черный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Овсяная Каша на Воде. Almoço: ВкусВилл Сушки "Малышка" Простые, SPAR Сухарики Ржаные с Чесноком, Хлеб Черный, Healthy Food Суп Куриный, Чай с Лимоном и Сахаром, Сваля Сыр Российский. Jantar: Вареное Яйцо, Чай с Лимоном и Сахаром, Минтай Жареный, Хлеб Черный, Чай с Молоком и Сахаром. Lanches/Outros: Увелка Каша Пшеничная на Воде, Яблоко Зеленое. mais...
|
|
2484 kcal
|
Exercício:
Прогулка с коляской - 5 horas, Перенос маленьких детей на руках - 3 horas, Amamentar - 3 horas, Descansar - 5 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ekaterina385
|