|
Вода вышла! Старт дан!
|
67,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1045 kcal
|
Gord: 34,51g | Prot: 71,43g | Carbs: 106,45g.
Café da Manhã: Сыр для Тостов, Приготовленный Яичный Белок, Сваренное Вкрутую Яйцо, Efsane Жасминовый Рис. Almoço: Банан, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Куриная Грудка Запеченая, Оливковое Масло, Лимонный Сок, Мята, Петрушка, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Sütaş Сыр Light, Yayla Киноа Белая. Lanches/Outros: Pınar Laktozsuz Protein Süt, Киви, Sütaş Безлактозное Молоко, Ala Ciftci Семена Чиа. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tatiana_tati
|