Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2018
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78,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 28,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2928 kcal
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Gord: 149,44g | Prot: 128,72g | Carbs: 258,96g.
Café da Manhã: Kokosöl, Peak Whey Fusion Schoko, Banane, Kölln Haferflocken, Milch 1,5%, Kakaopulver (Ungesüßt). Almoço: Lidl Dinkelbrot, Kiwi, Kohlrabi, Pinienkerne, Avocado, Hofmann Menue Gegrilltes Fischfilet, Lachsfilet. Jantar: Gekochtes Ei, Pfanni Mini Kartoffel-Knödel, Ja! Original Nürnberger Rostbratwürstchen, Laugenstange. Lanches/Outros: Rote Paprika, Lyoner, Lidl Dinkelbrot, Ja! Feine Salzstangen (25g), Riesling, Äpfel, Valensina Halsbonbon Zuckerfrei, Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn. mais...
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Perdendo 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de JuliMum
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