Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2018
|
81,4 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 16,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1564 kcal
|
Gord: 67,74g | Prot: 115,37g | Carbs: 122,93g.
Café da Manhã: Сазан, Хохланд Творожный Сыр с Лесными Грибами, Огурец (с Кожурой), Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Вареное Яйцо, Лента Кулич Пасхальный. Almoço: Куриный Бульон, Вареное Яйцо, Петелинка Куриная Грудка. Jantar: Махеевъ Кетчуп, Огурец (с Кожурой), Петелинка Куриная Грудка. Lanches/Outros: Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Кефир 2,5%, Lucky Days Мини Круассаны, Сахар, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Яшкино Тёмный Шоколад с Начинкой Трюфель, Курага. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de novsib
|