Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2018
|
79,6 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 9,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1812 kcal
|
Gord: 48,18g | Prot: 112,63g | Carbs: 212,89g.
Café da Manhã: Золотой Колос Кулич Пасхальный, Чай, Простоквашино Молоко 1,5%, Агро-Альянс Гречневая Крупа Экстра, Вареное Яйцо. Almoço: Филе Тилапии с Помидорами под Сыром, Картофельное Пюре, Чай с Сахаром. Jantar: Маркет Перекресток Кукуруза Сахарная, Простоквашино Молоко 1,5%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Куриная Грудка Отварная. Lanches/Outros: Зеленое Яблоко, Дикси Груша Конференц. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alex Clark
|