Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2018
|
78,5 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg.
Ainda faltam: 13,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1419 kcal
|
Gord: 72,18g | Prot: 64,46g | Carbs: 130,19g.
Café da Manhã: Слобода Майонез Оливковый 67%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Мираторг Бекон из Мраморной Говядины, Ростагроэкспорт Мацони. Almoço: Русское Море Кета Холодного Копчения, Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Тефтели, Гречка Вареная. Jantar: Салат из Редиски, Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Русское Море Кета Холодного Копчения. Lanches/Outros: Виноград. mais...
|
Perdendo 7,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de koshon
|