Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2018
|
47,3 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg.
Ainda faltam: 47,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1260 kcal
|
Gord: 44,22g | Prot: 125,41g | Carbs: 93,33g.
Café da Manhã: Яичный Белок, Миндаль, Красные Помидоры, Columb Соевый Соус, Яичный Белок, Яйцо, Семена Льна, Националь Хлопья Овсяные Геркулес. Almoço: Морковь, Vision Nutrition BCAA, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Идея Рис Бурый Нешлифованный. Jantar: Кальмар Отварной, Помидоры, Минтай, Мелькруп Крупа Гречневая. Lanches/Outros: Dopdrops Арахисовая Паста, Милкавита Творог 2%. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Валерия Самусенко
|