Jornal de puhpine, 30 jun 12

i can make a whole detailed list of all the foods i didn.t take yesterday. i can draw out all the ellaborate mental pictures...
sadly in the end it is all about the foods you did take.
88,4 kg Perdidos até agora: 24,6 kg.    Ainda faltam: 9,4 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1429 kcal Gord: 55,87g | Prot: 47,59g | Carbs: 197,42g.   Café da Manhã: Sesam Knackebrod. Almoço: Strawberries. Jantar: Chicken Wing, Spaghetti, Beef and Pork Meatballs, Komkommer Rauwkost, Cucumber (with Peel), Tomatoes, Lettuce, Leeks, Cauliflower, Carrots, Bouillon Vegetable Broth, Oil Popped White Popcorn. mais...
2370 kcal Exercício: Correr (Jogging) - 8/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
Perdendo 0,7 kg por Semana

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Comentários 
I'm not sure what komkommer rauwkost is, but I see you ate plenty of vegetables. That is good, right?  
30 jun 12 por membro: Brittalicious
komkommer rauwkost = cucumber salad ... oh, OK! :-))) All the best to you! 
30 jun 12 por membro: Brittalicious

     
 

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