Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2018
|
56,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1283 kcal
|
Gord: 58,49g | Prot: 68,53g | Carbs: 117,65g.
Café da Manhã: Творог из Ряженки 2,5% (1 Литр, 320 Гр), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ореховая Роща Ядра Орехов Кешью, Увелка Крупа Пшено, Домик в деревне Молоко 1,5%. Almoço: Ситно Макароны, Шампиньоны, Домик в деревне Сливки 10%, Hochland Фетакса, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Махеевъ Хрен Столовый, Heinz Горчица Французская, Heinz Соевый Соус Классический, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. Jantar: Ашан Пармезан Гойя, Edite Bibite Арахисовая Паста, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 1,5%, Соевый Соус, Махеевъ Хрен Столовый, Heinz Горчица Французская, Простоквашино Сметана 10%. Lanches/Outros: Ого Запеченые Мюсли с Орехом, Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый, Maxler 100% Golden Whey Мороженое с Пеканским Орехом, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%, Яйцо, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de olik83
|