Jornal de Eksan, 10 abr 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2018

78 kg Perdidos até agora: 0 kg. Ainda faltam: 11 kg. Dieta seguida: Fraco.

Visualizar Calendário de Dieta, 10 abril 2018:

399 kcal

Gord: 8,16g | Prot: 33,75g | Carbs: 44,08g. Café da Manhã: Dada Ayam, Nasi Putih. mais...

2351 kcal

Exercício: Assistir TV - 1 hora, Trabalho de Escritório - 9 horas, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...

Ganhando 0,1 kg por Semana


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Histórico de Peso de Eksan