Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2018
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64,9 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 6,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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841 kcal
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Gord: 46,38g | Prot: 62,69g | Carbs: 48,19g.
Café da Manhã: Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados, Sadia Frango a Passarinho. Jantar: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Piracanjuba Queijo de Coalho (Espetinhos). Lanches/Outros: Suco de Couve com Limão, Pronto Light Mix de Castanhas Funcional, Morangos. mais...
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1843 kcal
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Exercício:
Treino matutino - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Libia tanilla
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