Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2018
|
50,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1204 kcal
|
Gord: 38,13g | Prot: 113,51g | Carbs: 102,54g.
Café da Manhã: Sun-Maid Raisin Bread, Kraft All Natural Peanut Butter, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), Coffee. Almoço: Roasted Pumpkin and Squash Seeds (with Salt Added) , Earth's Own Almond Fresh - Unsweetened, Six Star Whey Protein. Jantar: Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots, Canned), Grilled Chicken (Skin Not Eaten). Lanches/Outros: Franzeluta Gingerbread Cookies with Plum, Coffee, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified) . mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AdilyaS
|