Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2018
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85,8 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg.
Ainda faltam: 11,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1397 kcal
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Gord: 57,58g | Prot: 130,76g | Carbs: 87,94g.
Café da Manhã: Black Skull Whey 3HD, Banana, Quaker Aveia em Flocos, Ovo Mexido. Almoço: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Lanches/Outros: Aurora Requeijão Cremoso Light, Marilan Bolacha Distração, Ovo Mexido, Clara de Ovo, Cenouras Cozidas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Friboi Carne Moída Patinho, Ovo Cozido. mais...
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2752 kcal
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Exercício:
Transport - 13 minutos, Musculação - 50 minutos, Descansar - 14 horas e 57 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 5,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Caroline Potechii
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