Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2018
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95,2 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2017 kcal
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Gord: 79,36g | Prot: 160,77g | Carbs: 185,36g.
Café da Manhã: Fairlife Fat Free Milk, Fisher Chopped Walnuts, Honey, Bananas, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Quaker Old Fashioned Oats. Almoço: Green String Beans, Carrots, Bison Meatloaf. Jantar: BBQ chicken pizza (1/3 pizza). Lanches/Outros: Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein - Rich Chocolate, Dannon Light & Fit Greek - Cherry, Bananas, Blue Diamond Lightly Salted Almonds. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mike1804
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