Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2018
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52,4 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2197 kcal
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Gord: 51,80g | Prot: 140,08g | Carbs: 286,16g.
Café da Manhã: Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Schär Pane Casereccio, Philadelphia Balance, Misura Stevia, Caffè Espresso, Fage Yogurt Greco Total 0%, Vis Più Frutta Light Mirtilli, Nestlé Resource Meritene Protein. Almoço: Calvé Senape, Scotti Gallette di Riso , Petto di Pollo, Carne, Dialcos Pasta senza Glutine Riso&Mais, Camoscio d'Oro Delicapra, Parmigiano (Grattugiato), Noberasco Veg & Crock, Despar Fesa di Tacchino Arrosto. Jantar: Nestlé Cioccolato al Latte con Nocciole, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Tacchino, Carne di Tacchino (Cotto, Arrosto), Schär Pane Casereccio, Patate al Forno. Lanches/Outros: Enervit Power Sport Protein Bar 27%. mais...
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2040 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Cozinhar - 37 minutos, Trabalho de Escritório - 5 horas, Apple Health - 17 horas e 23 minutos. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Goanapsy
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