Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2018
|
64,1 kg
Perdidos até agora: 21,9 kg.
Ainda faltam: 6,1 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1475 kcal
|
Gord: 83,06g | Prot: 89,03g | Carbs: 88,53g.
Café da Manhã: Майонез, Огурец (с Кожурой), Сыр Гауда, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кулич Пасхальный, Мортадель Колбаса Сыровяленая. Almoço: Слобода Майонез, Сваренное Вкрутую Яйцо, Мортадель Колбаса Сыровяленая, Салат Оливье. Jantar: Восточный Гость Щербет, Салат Овощной с Маслом, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Lanches/Outros: Show Time Попкорн с Солью, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. mais...
|
|
1825 kcal
|
Exercício:
Dormir - 7 horas e 18 minutos, Google Fit - 16 horas e 42 minutos. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sveta_sveto4ka
|