|
91-75-95
|
60,2 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 7,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1206 kcal
|
Gord: 26,45g | Prot: 129,08g | Carbs: 113,17g.
Café da Manhã: Каша Пшённая Алёна Отборное Молоко, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. Almoço: Треска Отварная, Кабачково-Морковный Омлет Алёна . Jantar: Лента Фасоль Печёная в Аджике, Треска Отварная. Lanches/Outros: Агуша Фруктовое Пюре Яблоко-Груша-Персик, Чизкейк Пп МОЙ, Домик в деревне Творог 0,1%, Лента Сёмга Слабосоленая, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, 36 Копеек Ряженка 2,5%, Простоквашино Творог 2%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Сливы, Parmalat Молоко 0,5%, Домик в деревне Творог 0,1%, Агуша Пюре Яблоко-Вишня и Черника, Чизкейк Пп МОЙ. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de allikhan
|