Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2018
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99,6 kg
Perdidos até agora: 19,2 kg.
Ainda faltam: 24,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1287 kcal
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Gord: 65,41g | Prot: 64,36g | Carbs: 103,55g.
Café da Manhã: Кофе, Lindt Горький Шоколад 85%, Bjorg Galettes 4 Céréales , Ethiquable Beurre de Cacahuètes , Pâturages Printendre Chèvre et Noix. Almoço: Greenyard Flageolets Verts Extra-Fins, Курица Вареная. Jantar: Тушеные Овощи, Оливковое Масло, Макфа Макароны Отварные. Lanches/Outros: Lindt Горький Шоколад 85%, Фундук Сушеный, Ашан Миндаль Сушеный, Aptonia Protein Bar Cherry Yogurt , Lindt Горький Шоколад 85%, Мандарины. mais...
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1037 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 1 hora e 25 minutos, Apple Health - 22 horas e 35 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de maniasha1
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