Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2018
|
64,9 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1295 kcal
|
Gord: 65,70g | Prot: 99,76g | Carbs: 81,04g.
Café da Manhã: Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Брынза Сербскпя с Овощами, Пасха Творожная, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко Отборное 3,9%, Фритата. Almoço: Борщ, Зеленый Лук, Щедрые Хлебцы Бородинские. Jantar: Куриные Грудки (Запеченые), Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Белая Дача Рукола. Lanches/Outros: Запеченое Филе Индейки, Сваренное Вкрутую Яйцо, Холодец Домашний Говяжесвиной, Чай. mais...
|
|
1581 kcal
|
Exercício:
Descansar - 15 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas e 5 minutos. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Natalikly
|