Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2018
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61,9 kg
Perdidos até agora: 16,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1455 kcal
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Gord: 83,35g | Prot: 72,04g | Carbs: 104,28g.
Café da Manhã: Woda z Cytryną, Sokołów Parówki z Szynki (2), Biedronka Kromka 7 Ziaren, Czerwona Papryka, Delikate Serek Wiejski, Kawa, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Sottile Gusto Ser Mozzarella, Biedronka Kiełki Brokułu. Almoço: Mroźna Kraina Fasolka Szparagowa Zielona Cała, Kotlet Mielony, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona). Jantar: Galbani Mozzarella, Pomidory, Słonecznik, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej). Lanches/Outros: Kawa, Kawa, Jabłko, Melon, Ananas. mais...
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1826 kcal
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Exercício:
Compra do Supermercado - 15 minutos, Estar Sentado - 6 horas, de Pé - 2 horas, Descansar - 7 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de corin1960
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