Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2018
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79,5 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 14,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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922 kcal
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Gord: 27,37g | Prot: 33,81g | Carbs: 146,68g.
Café da Manhã: Chiazaad, Quaker Havermout, Alpro Kokosnootmelk Original, Banaan. Almoço: Delhaize Kip Kap, Spitskool, Tomaten, Meergranenbrood. Jantar: Spitskool, Rucola Sla, Komkommer (Geschild), Tomaten, Kipschnitzel. Lanches/Outros: Aardbeien, Alpro Soya Yoghurt Blauwe Bosbes , Blauwe Bessen. mais...
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1992 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de gezonderleven
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