|
ff pech, maar nu eerst mn operatie. word woensdag geopereerd en na herstel weer verder.
|
74,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1732 kcal
|
Gord: 85,60g | Prot: 52,14g | Carbs: 189,08g.
Almoço: Puntpaprika, Komkommer, Broccolisoep. Jantar: Conimex Kroepoek Sate, Jumbo Saté Kip zonder Stokjes, Nasi met Kip. Lanches/Outros: Aldi Chocolade Koekjes, Perfekt Cashewnoten Ongezouten. mais...
|
Ganhando 0,3 kg por Semana
|