Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2018
|
60,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1185 kcal
|
Gord: 63,23g | Prot: 119,37g | Carbs: 32,98g.
Café da Manhã: Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы, Вареное Яйцо. Almoço: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Шампиньоны Гриль, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Булгур (Вареный), Семга Запеченная. mais...
|
|
1994 kcal
|
Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 9 minutos, Correr - 10/kph - 49 minutos, Descansar - 15 horas e 2 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 3,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Svetlana_S
|