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F:21,8%/W:50,8%/M:37,2%
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86 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2031 kcal
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Gord: 48,81g | Prot: 120,98g | Carbs: 271,28g.
Café da Manhã: Myprotein Protein Porridge. Almoço: Milram Grieß Dessert Mango Pfirsich, Milbona Käseaufschnitt Light, OceanSea Delikatess Heringssalat, Zimbo Putenzwiebelmettwurst, Bäckerkrönung Bayerische Brezen, Semmel. Jantar: Gutes Land Cremiger Joghurt Stracciatella, Erlenhof Grüner Spargel, Gartenkrone Weißer Spargel, Hecht, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). mais...
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Ganhando 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de fracker
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