Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2012
|
71 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1016 kcal
|
Gord: 16,24g | Prot: 28,44g | Carbs: 192,12g.
Café da Manhã: Melk (Halfvol), Special K. Almoço: Banaan. Jantar: Ijscoupe met Sinaasappelsmaak, Poedersuiker, Schenkstroop, Pannenkoeken (Naturel). Lanches/Outros: Yoghurt (Vetvrij), Kristalsuiker. mais...
|
|
2314 kcal
|
Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Wii - 30 minutos, Estar Sentado - 11 horas, Dormir - 11 horas. mais...
|
Perdendo 14 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ChunkyWhite
|