Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2018
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81,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3079 kcal
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Gord: 139,57g | Prot: 200,50g | Carbs: 255,05g.
Café da Manhã: Formotiva Muscle Brick Whey, Olej Kokosowy. Almoço: Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Tarczyński Kabanos Klasyczny Wieprzowy, Lidl Bułka Pszenna, Jajko Sadzone bez Tłuszczu. Jantar: Ananas, Chleb Biały, Kiełbasa z Grilla. Lanches/Outros: Tola Jogurt Naturalny, Owocowa Rapsodia Dżem Truskawkowy, Formotiva Muscle Brick Whey, Biedronka Twaróg Chudy Delikate, Zwykły Cieńki Naleśnik. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de tomaszstanisz
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