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Ich sollte wohl öfter im Garten Unkraut zupfen 😀. Morgen sieht das bestimmt wieder anders aus. Gehen heute zum Italiener essen und da gönne ich mir eine Pizza. Habe die ganze Woche schon eifrig gespart.
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73,1 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg.
Ainda faltam: 0,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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386 kcal
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Gord: 8,56g | Prot: 21,33g | Carbs: 53,56g.
Café da Manhã: Backpulver, Magerquark, Dinkelmehl Type 630, Zucker, Ei, Butter, Putenbrust, Backpulver, Sultaninen, Magerquark, Dinkelmehl Type 630, Zucker, Ei. mais...
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2156 kcal
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Exercício:
Radfahren - 2 horas e 10 minutos, Descansar - 13 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 8,4 kg por Semana
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