Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2018
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63,4 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg.
Ainda faltam: 7,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1844 kcal
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Gord: 69,70g | Prot: 76,20g | Carbs: 227,53g.
Café da Manhã: Азбука Вкуса Кулич с Изюмом. Almoço: Авокадо, Русское Море Кета Слабосоленая, Альметте Творожный Сыр Сливочный, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки. Jantar: Дело Вкуса Лапша Удон с Курицей . Lanches/Outros: Ашан Шоколад Горький Био 85% Какао, Агуша Творог Детский 4,5%. mais...
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2010 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de gidaya
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