Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2012
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75,0 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1577 kcal
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Gord: 44,75g | Prot: 66,28g | Carbs: 141,33g.
Café da Manhã: Chicken Breast. Almoço: Chicken Soup, Chicken Fried Rice. Jantar: White Potatoes (Flesh and Skin), Cauliflower Cheese, Bacon. Lanches/Outros: Fat Free Potato Chips, Red Table Wine, Gin, 2% Fat Milk (Semi-Skimmed Milk), Plums. mais...
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1888 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Amandajc59
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