Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2018
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107,9 kg
Perdidos até agora: 32,3 kg.
Ainda faltam: 27,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1485 kcal
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Gord: 48,08g | Prot: 87,48g | Carbs: 167,71g.
Café da Manhã: Croissants au Beurre, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), St Hubert St Hubert 41, Thé Vert, Carrefour Pain aux Céréales, Eau de Robinet. Almoço: Notre Jardin Légumes Pour Couscous, Président Le Palet de Chèvre Crémeux , Carrefour Fromage Blanc 2,5% Vanille, Semoule Cuite, Fleury Michon Aiguillettes de Poulet Grillé. Jantar: Bonduelle Purée Délice 4 Saveurs, Fleury Michon Jambon de Dinde, Bouillon de Légumes, Entremont Gruyere, Tisane, Thiriet Petits Pains aux Céréales et aux Graines. Lanches/Outros: Carrefour Fromage Blanc 2,5% Vanille, Thé Vert. mais...
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2742 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de poupoukb
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