Jornal de Raqqcosta, 07 abr 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2018
73,3 kg Perdidos até agora: 6,7 kg.    Ainda faltam: 4,3 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

574 kcal Gord: 20,60g | Prot: 37,58g | Carbs: 61,11g.   Café da Manhã: Café com Leite Integral. Almoço: Bife de Carne de Vaca. Jantar: Mingau de Aveia. Lanches/Outros: Vitamina de Banana. mais...
1786 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Ganhando 2,1 kg por Semana



     
 

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